昨天下午，才和J大神聊過我家熊先生有多好，今天一早某熊又讓我感動了一回。
在天送埤生活，瑞塔塔會在凌晨3:00早課前把20克重生米洗好放進電鍋備著，早課完就讓電鍋開始煮1份醣稀飯。
5:20鬧鐘響，瑞塔塔量血糖打完胰島素，才煮咖啡，接著打兩顆蛋進去粥裡再蒸一下，差不多20至30分鐘後，能開始悠閒吃早餐。
打完速效等20至30分鐘再吃早餐，是駱書羽醫師給的建議，瑞塔塔也實施好一段時間了，一直都很順利。
沒想到這個規律被一顆臭蛋破壞了，一千三百度的近視讓我沒能在第一時間看到蛋殼的不對勁，等蛋液滑進粥裡才驚覺「完蛋」。
我傳訊息問已經出門的熊先生：「煮壞的粥該怎麼處理？」熊問我：「早餐吃什麼？」實在太臭了，我想馬上處理掉，便穿上外套出門去。
才打開門，就看到戴著頭燈、穿著雨鞋的熊走過來，塞了一袋食物給我，接過我手中那鍋粥，拿去倒掉。
那袋早餐是田主準備給熊吃的，今天早上熊要幫田主拔蔥，但他知道我有麻煩了，就先趕回來，還把食物分給我。
瑞塔塔從小就愛吃饅頭，有糖尿病之後慢慢改掉這個習慣了，這回吃著熊先生塞給我的饅頭夾蛋，感覺美味又加倍了，珍惜著啃完...當然，在那之前我有加打速效。
這顆饅頭包含配料過秤有138克重，配料是荷包蛋和火腿片(量少不用估醣)，根據經驗會有70至80克重，饅頭是25克重估1份醣，所以這份早餐我估2.5份醣。(瑞塔塔在初學者的時候，會把饅頭和配料分開秤)
很多很多年前，可能超過八年了，J大神(T1糖友)是我在糖糖社團認識的，從此成了瑞塔塔在控糖路上的引路人，後來大神工作忙，只在網路潛水，昨天下午難得和我聊了很久。
有提到熊先生偶爾讓我幫他做一點小事，會說：「妳今天可以幫我做......嗎？」像是幫忙充電，幫忙拿外套給洗衣機洗這種的，都會很慎重、很客氣的請我幫忙，感覺像幫他一個大忙似的，他常常...讓我覺得自己的存在很重要。
J大神說：「福重是重福，他好你也好。」又說：「福哥很感性，理解你的心裡，會讓你知道存在的好。」(福哥=熊先生，他名字有「福」)
為什麼叫J大神，以前有提過，因為他暱稱的諧音，以及和咕狗大神一樣萬事通，所以瑞塔塔都叫他J大神。
再次感謝...這些在瑞塔塔控糖路上的引路人
回宜蘭這幾天，血糖莫名亂掉又拉回來了，自從抓到會導致亂掉的那個點之後，真的輕鬆很多。
耶誕節那天，駱醫師傳來私訊：「最近狀況看起來滿穩定的。如果亂掉要記得跟我們討論喔！」真的是不厭其煩，讓人感謝又感動。
#美好的一天又開始了
#饅頭的估醣
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