番茄嫩蛋貝果堡的估醣

 


平常配合載瑞塔塔去斗六火車站的小黃司機,在我一上車就關心的問:「不是才去過醫院,怎麼今天又要去了?」

於是把蔡醫師突然停診的經過又描述了一次,司機先生放心之後就笑笑說:「那也真是沒辦法的事,就非看他不可啊!」

「是啊!非他不可!」跟咱們「速配」的醫師不好找,所以醫師的健康對病人來說,也非常重要,希望醫師們的身體都能好好的。

台中回診日對瑞塔塔來說,算是奔波的一天,所以速效會少打一點,今天只打對應貝果的4份醣(包括內餡的醣),雞塊和奶茶的部分不打。

1份醣=15克碳水化合物
醣=碳水化合物

很多年沒有吃貝果了,有點想吃了,其實我最喜歡的是甜甜口味的貝果,但考慮到營養均衡,就點了番茄嫩蛋的,一打開包裝紙,還以為弄錯了,「番茄咧?」

再打開貝果,「番茄」有的,只是小了點。吃完之後,心裡想「嗯...可以很久不必再吃貝果了」,發現自己已經對它沒有多大興趣了,看來時間真的能改變很多事,包括「喜好」。

#不知道自己是聰明還是不聰明
#才外出兩次就積了一把零錢
#到底是怎麼生出來的
#點點卡儲值


貝果的估醣
https://ritafuyi.blogspot.com/2020/10/blog-post_11.html


豆漿貝果(豆渣貝果)的估醣
https://ritafuyi.blogspot.com/2020/10/blog-post_12.html




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