八方雲集其他食物的估醣(本系列第三篇)

接下來要分享八方雲集其他食物的估醣，以後還會不會有第四篇，暫時還不知道，不過要特別提一下，網路上對八方評價最高的食物其實不是水餃，也不是鍋貼，而是乾麵。

特別是「紹辣乾麵」，聽說超推！！但瑞塔塔還沒機會嘗試，有時候是熊先生不想吃麵，最近一次去，熊先生扁桃腺發炎不能吃辣，特別是他們家的麵量以便宜又大碗而聞名，沒有人幫忙吃，我就吃不了。

另一道網友大推的是小菜「黃金豆腐」，瑞塔塔也喜歡，而且不用估醣。小菜樣式很多，但好像不是每家分店都齊全。

三星這邊的分店，除了黃金豆腐，還有滷蛋、皮蛋豆腐、燉蘿蔔、和風秋葵、薄鹽毛豆、燙青菜，以及黃金泡菜、韓式泡菜、台式泡菜，台式泡菜的含糖量會多一些，請酌量。

他們家也有飲料，但除了無加糖豆漿，其他的...我是不建議啦！

八方雲集的飲品估醣
香濃豆漿(有糖)單杯約23.8克碳水化合物
香濃豆漿(無加糖)單杯約6.6克碳水化合物
黑豆漿單杯約21.2克碳水化合物
特調紅茶單杯約32.3克碳水化合物
寒天特調紅茶單杯約56.3克碳水化合物

在八方的水餃估醣篇，糖友Jill留言說會買奇美的冷凍熟水餃在家煮，口味不驚艷，但是品質穩定，她都是八顆水餃搭配無糖豆漿。瑞塔塔也覺得自己煮的話，熟水餃是首選，主要是失敗率低，我家曾經有過宅配年夜菜裡的水餃怎樣都煮不熟的經驗，特別是皺摺處，阿母不管煮多久、煮幾次，那裡總是硬硬、粉粉的，最後只好咬掉不吃。

在八方的鍋貼估醣篇，糖友小魚留言說八方的招牌鍋貼12個她自己估4份醣(已羨慕...瑞塔塔4份醣只能吃8個)，但需要輔助湯品跟青菜，不然飯後(血糖)很驚人。

感謝大家的反饋

#會像瑞塔塔這樣把店家的菜單帶回家填滿估醣的+1