夏至即將到來,大家都清楚夏季天氣炎熱就是要多多補充水分,但很多人就是做不到「喝沒有味道的水」。
「檸檬」可以幫助我們讓「水」有點味道,但很多人會想知道,怎麼做可以加了檸檬卻不升糖。
上一篇文章,瑞塔塔提到熊先生會採香水檸檬回來給我,檸檬在室溫下其實也可以保存到一個月左右,只不過放久的樣子不那麼好看而已。
在意的話,可以打包後放進冰箱冷藏,還沒有要用的檸檬不要水洗,保持乾燥。
想要保存更久,可以試試瑞塔塔以前分享過的「蜂蜜保存法」。
https://ritafuyi.blogspot.com/2015/08/blog-post.html
但有人可能不想那麼麻煩,或是手邊的檸檬不多,或更喜歡新鮮檸檬的味道,可以切成片狀或塊狀,用保鮮膜或保鮮盒裝起來,放到冰箱冷藏。
一顆約130克重的香水檸檬,瑞塔塔一次切一顆,可以切成十片,一個馬克杯可以放一至兩片,回沖個四、五次還是有味道,由於用量很少,並不影響血糖。
其他的檸檬片放進保鮮盒冰起來,可以用一個星期,都像剛切好的味道。檸檬在夏天很容易取得,喜歡這種方式的朋友,一次別買太多。
另外,有些人會直接榨取檸檬汁,倒進製冰盒,方便隨時取用,如果用量多的話,還是得估醣唷!
https://ritafuyi.blogspot.com/2020/06/blog-post_13.html
延伸閱讀:
如何讓我們的食物健康卻不無聊,檸檬可以幫上一點忙
https://ritafuyi.blogspot.com/2016/07/blog-post_25.html
低溫乾燥的檸檬片
https://ritafuyi.blogspot.com/2022/03/blog-post_27.html
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