阿母怕把牙齒嗑壞了，便買了嗑瓜子神器，瑞塔塔也得到一個。熊先生倒是嗑出心得了，知道哪一家的殼比較不硬，便專攻那一家。
我們家都是偏愛葵花籽做成的瓜子零食，其實還有西瓜籽和南瓜籽也都能做成瓜子零食。
西瓜籽做成的是黑色，南瓜籽做成的是白色，而葵花籽來自向日葵，不是「瓜」的籽，但大家習慣上也叫瓜子。
(幸好不叫花子
)
)
瓜子大多會在炒熟或煮熟的過程中，加入調味料增加風味，現在有越來越多創新的口味。不過，據說最早有瓜子記錄的是北宋，那時候河北幽州有一種打瓜，是西瓜的變種，籽特別多，還進貢給朝廷。
另外兩種瓜子則是到了清末民初才先後出現，葵瓜子雖然是最後出現，卻後來居上，成了瓜子排行榜的榜首。
嗑瓜子不會飽腹，主要是嗑一種心情，喜歡的人都是為了享受那個過程，特別是在古代的冬日農閒時，嗑瓜子還能是一種享受，享受那難得的耍廢時光。
瑞塔塔是在牙癢癢的時候，來上一把可以解饞。所以，當阿母說要買去殼瓜子的時候，被我嫌棄了，於是改成這個嗑瓜子神器，為了保住比瓜子金貴很多的牙齒們。
鹽酥葵瓜子100克重有17.8克碳水化合物(含8.1克膳食纖維)，熱量是619kcal
醬油西瓜子100克重有22.5克碳水化合物(含10.9克膳食纖維)，熱量是547kcal
調味南瓜子100克重有19.5克碳水化合物(含6.1克膳食纖維)，熱量是607kcal
〔註〕以上皆為去殼後的分析。
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