整完餐前,整餐後

 


瑞塔塔這回糖化血色素進步了0.6%,期望下回能再往前0.5%,既然空腹和餐前血糖都穩定了(只要不生病),那就換來整整餐後血糖吧!

其實,之前裝CGM就有發現...餐後血糖只要低於140mg/dl,心率也會跟著穩定,比如今天早餐後是126mg/dl,心率是69bpm,反之...高到110bpm都有過。

而且,游能俊醫師也說了,只要餐後不高,糖化就會在6.5以下,大家可以驗證看看是不是如此。

昨晚的餐後是132mg/dl(也是瑞塔塔的睡前血糖),今天一早的空腹就能達到108mg/dl。

雖然,中間經歷了清晨三點的早課,也沒有受到拂曉怪獸太嚴重的侵擾,血糖穩穩的。

#請就這樣平安度過這個冬天
#氣管和心臟請乖乖的

in 天送埤
瑞塔塔無限熊FB和IG的文從此要各自發展,FB發長文,IG發短文。


後記

發現...餐後血糖不用整就挺好了,就是餐前還是會略微往上,但以空腹血糖的數值,長效不適合再加了。

(病痛)壓力荷爾蒙會影響到餐前血糖,更深入來說,就是速效走完,血糖就會開始往上飄移。

只要能持續保持在140mg/dl以下,餐前上去一點應該也影響不大,那就先這樣吧!

游醫師要我別把手頭的胰島素當幫浦用😅

只是,冬天總是對氣管和心臟不太友善,這兩天胸悶很明顯囧rz






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