不只是憑感覺，要看氣溫穿衣服

驟降六度，血糖跟著降囧rz

昨天日溫25度，今天突然掉到19度了，一直冷可能不覺得冷，突然變冷就會好冷。

雲林穿不到的毛衣，趁著前陣子大整理翻出來，就帶來宜蘭穿，好快就派上用場了。

幾天前，小妹跟我分享了一則報導，會發生猝死的不一定是病人，有些是健康無病史的人，可能只是疏忽就送命了。

無論怕不怕冷，為了健康著想，大家都要做好防寒保暖措施。

另外，要注意：起床不要太急、洗澡要慢慢適應溫度、脖子和耳朵不要凍著、運動要暖身等。

#不只是憑感覺
#要看氣溫穿衣服