(土司)熱狗卷的估醣

 


過兩天就要立夏了,天送埤竟然還降到15、16度!!怕熱的熊先生早就讓我把他的棉被、厚外套、背心都收起來了,竟然還冷上一波。

這種天氣,更要有好吃的食物才行,來分享瑞塔塔最愛的早餐之一「熱狗卷」,很多年前好像略略提過,不過天送埤這邊的熱狗卷更優。

一般就是「一片去邊土司」加「一顆荷包蛋」加「一條小熱狗」,我愛的這家還會加上「小黃瓜切絲」,吃一個有1份醣、1份蛋白質,對我來說就是最完美的比例。

而且,餐後血糖也不會超過160mg/dl,搭配1份醣豆漿,升幅45左右……比較可惜的是這家沒有賣無糖豆漿。

有賣的那家很久很久很久沒開了,所以鹹豆漿和刈包也成了絕響,不知道何時才能再吃到。

#十度以下才能讓熊冷
#又是雨不停日 




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