昨天免疫科和心臟科回診，感受到人世間滿滿的善意，因為行動不便，發現了無障礙空間的美好，聽到公車司機提醒我上下車小心點，進出電梯有人會幫忙......我一聲「謝謝」，還能再收到一個微笑。
阿爸本來是打算去買把拐杖給我的，但我這「掰咖」只是暫時性的，我覺得沒必要所以就沒讓他買了，阿母找了把能充當拐杖的雨傘給我，怕傘不小心會自動打開，還用兩條繩子把上下綁得嚴實。
熊先生特地從宜蘭到台中陪我，我從斗六出發是一個小時車程，熊先生搭國道客運接高鐵要兩個小時車程，他還下來新烏日火車站月台(三鐵共構)，打算背我。
不過，我能走的，就是慢了點。其實傷口已經幾乎都結痂了，但水腫和瘀青的關係，膝蓋沒辦法彎曲，動作太大還會疼痛。
蔡醫師教我們一個 #消除水腫 非常好的方法，也等同在復健了。
拿一把高椅子(方便小腿的位置可以懸空)，腳放上去，腳尖盡可能向下壓，計時1分鐘，做的時候請家人幫忙按摩小腿(後側)，時間到休息，做完五個回合，算一次。
一天做三次，蔡醫師建議分早、中、晚各做一次。昨天在醫院做了一次，回家後在睡前做一次，今天一早就好非常多，膝蓋也能稍微彎曲了，很興奮的彎了好幾次給阿母看。
(也可以超過三次，間隔兩小時。)
#瘀青 的狀況有點嚴重，蔡醫師覺得不正常，安排做抽血檢查，他有點擔心，所以下回提前兩個月回診，要看檢查結果。之前有朋友提議可以打維他命K，蔡醫師說不適合，他說情形不太一樣。
維他命K是用來解抗凝血的藥性，但我已經(抗凝血)停藥一個多月了，瘀青還這麼嚴重是其他原因(回診前幾天甚至還出現新的瘀青)，維他命K對我沒有用。
血壓最近又偏低了，會接近90/60，連續一個多月，沒有吃藥的情況下，大多在120/80以下，王醫師便把血壓藥停了。這體質不知道是不是遺傳的，阿爸也是這樣，偶爾會出現一段時間高，但之後又會正常了，所以就算不用藥了，也要每天量血壓。
一到醫院，熊先生就去借了輪椅，方便的時候，無論在公車上或在輪椅上，都把我的腳「抬」到他的大腿放著，因此回程時我又能「走路」了，速度還比早上快了些。
這段時間，我深深體會行動不便真的很辛苦，甚至痛苦，如果永遠不會好，就是痛苦了......熊先生提到轎班有一位夥伴因為生病截肢，我們都挺難過的。
#要珍惜自己的好手好腳
#被盲友超越
#斗六站月台高低落差太大了
#開始積極復健中
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