來杯黑咖啡嗎
哈，我有更好的，不敢喝黑咖啡的人(如我)也適用，而且挺方便的。
「咖啡錠」雖然是有糖的，不過1克重的咖啡錠大約只有1.4克碳水化合物，而三顆咖啡錠才1克重。
但也不能因此貪多，吃幾顆解解咖啡癮或嘴饞就好。
某個冷冷天，瑞塔塔正裹得像隻熊的時候，廟裡的梅子師姊來看我。
拎了一袋熱呼呼的小條地瓜(一條約10克醣)、一袋中藥橄欖、一袋咖啡錠……下車時驚呼：「這邊也太冷了！」
天送埤真的冷，特別是山上落雪，風吹下來時更甚。
有些人吃東西會講究功能性，對哪裡好，或補哪裡，但我通常更在意好不好吃。
畢竟能吃的有限，何苦再為難自己，吃點好吃的，讓自己開心。
瑞塔塔因為心臟問題，以及使用氣管擴張劑，咖啡因的攝取必須管控，但我真的很愛咖啡「味」，能有這樣的替代品，真好！
下午已經預約
下週五(1/14)下午一點半打covid-19疫苗第三劑。
#咖啡錠估醣
#過過咖啡癮的替代品
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