杯子蛋糕的估醣

之前有糖友提到，氣溫高低會影響她的胰島素劑量調整，瑞塔塔這兩年倒是很少因為氣溫去調整劑量。

大概是病痛造成的壓力荷爾蒙影響更大，氣溫升降的影響便顯得無足輕重了。

氣溫升降對我的影響主要在睡前血糖的標準設定，冬天時睡前血糖要拉到180mg/dl，夏天則只需要在120mg/dl，睡前血糖的數字會決定空腹血糖的落點，所以很重要的。

前提是，你也是住在冬季低溫很明顯的地區，南部地區的糖友應該就不會有這麼明顯的差異(除非是寒流來襲)。

熊先生趁著去買農具的時候，也買了瑞塔塔喜歡吃的杯子蛋糕，這家杯子蛋糕第一次吃，也好好吃。

大約是30克重，估1份醣…這就是我愛 #杯子蛋糕的原因之一，好估醣，份量又剛好。