之前沒有訂到低醣月餅的人，只能「視吃」了，我們已吃到。
熊大姊吃完跟瑞塔塔要了食譜，傳給住在紐約的女兒，應該是覺得不錯想分享。
接近中秋節，越來越多糖友問月餅的估醣，如果沒有營養標示可以遵循，或是不會換算……
甜月餅25克重估1份醣
鹹月餅30克重估1份醣
(內含肉酥、蛋黃…)
搭配月餅的飲食，盡量不要超過3份醣，所以過節前先吃沒關係，烤肉時就認真烤，別吃月餅當甜點了。(有人說忍不住想偷跑)
之前沒有訂到低醣月餅的人，只能「視吃」了，我們已吃到。
熊大姊吃完跟瑞塔塔要了食譜，傳給住在紐約的女兒，應該是覺得不錯想分享。
接近中秋節，越來越多糖友問月餅的估醣，如果沒有營養標示可以遵循，或是不會換算……
甜月餅25克重估1份醣
鹹月餅30克重估1份醣
(內含肉酥、蛋黃…)
搭配月餅的飲食，盡量不要超過3份醣，所以過節前先吃沒關係，烤肉時就認真烤，別吃月餅當甜點了。(有人說忍不住想偷跑)
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