很多病痛的瑞塔塔如何把血糖控制好？

糖友問瑞塔塔的熱門話題第一名大概就是這個吧！

「妳的身體那麼多病痛，為什麼還能把血糖控制好？」

大家通常會認為是因為瑞塔塔估醣很準，接著就會開始懊惱自己做不到。

在瞭解對方想說的話及治療方式之後，我們會問「一天量幾次血糖」、「什麼時候量血糖」，得到的回答有「沒有每天量」、「常常忘了量」、「不舒服的時候才量」、「久了就懶得量」、「想到會量一下」、「看到糖化不好會量一陣子」......甚至「沒有買血糖機」。

瑞塔塔能把血糖控制好，有三個重要因素：一是「我瞭解自己的血糖」，二是「能夠準確估醣」，三是「醫療團隊的專業照護」。

#如何瞭解自己的血糖必須透過量血糖並記錄，長久下來慢慢知道的。

#如何準確估醣要瞭解食物特性，配合用秤並記錄，且必須量過很多很多次餐後血糖，累積下來的經驗。

而且，我是一天多針彈性的胰島素治療(注射速效和長效胰島素)，量餐前血糖的好處之一是「校正」，血糖因為各種原因高了，可以透過增加速效劑量做餐前校正，把血糖「歸零」回到標準值。

量餐後血糖，是為了知道當餐的估醣對不對，或食物的GI(升糖值)對我來說是高或低。

可見，想要把血糖控制好，最基本的功夫就是「量血糖」。

沒有足夠的血糖數據，醫療團隊再強，都愛莫能助！

#每個人的餐前標準可能會有不同，瑞塔塔是設在100mg/dl
#校正劑量要用敏感係數計算
#食物升糖值因人而異
#附圖有長效胰島素的調整規則

關於「敏感係數」
https://ritafuyi.blogspot.com/2016/04/ciisf.html