雖然柚皮糖漿相對於柚皮茶來說,算是「半成品」,但瑞塔塔和家人都偏好半成品,老師說這個部份如果完成,其實就可以做很多利用了,像是加入餅乾、月餅、饅頭、麵包......的製作,或是稀釋成茶飲,只不過保存期間沒辦法像成品「柚皮茶」那麼久。註:文旦柚、白柚、西施柚都可以如法炮製。
準備1~2顆完整的柚子,用磨皮刀刮過整個外皮,讓油跑出來,沒有磨皮刀就用湯匙,然後將整張皮取下,綠皮包含白色部份,白色部份取越多越好,切成絲狀。註:如果把果肉先吃掉,只剩下皮,也是可以操作啦!會稍微不順手。
柚皮絲加入少許鹽巴放到塑膠袋或鍋子搓出水,這個時間挺長的(可以一邊看電視一邊做),要搓到出水、變色,接著放到水裡洗、脫水、洗、脫水、洗、脫水......很多很多次,直到吃起來不會有苦味(有辣味沒有關係)。
煮一鍋水,水滾,把柚皮絲倒入,再煮開,計時5分鐘撈起來秤重,假設有500g。
裝500g重的水先煮開,火關小,放入500g白砂糖(砂糖可以多一點),攪動,變透明後,加入柚皮絲煮滾後關小火,計時30分鐘後,柚皮糖漿就完成了,冷卻後放到容器中便能利用,如果冷藏可以放久一點。
柚皮絲:水:白砂糖=1:1:1
估醣的部份,瑞塔塔還沒機會測試,但我推測應該是30~40g為1份醣,有實驗精神的糖友可以先試試,等我有時間再來分享我的試驗結果。
另外。柚皮茶的製作方式,再找時間來分享。
延伸閱讀:柚皮蚊香
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