最近吃到兩樣食物，再一次深感電子秤的重要性。
小妹買了一些冷凍小披薩回來跟我分享，營養標示竟然只有1份醣，瑞塔塔看著小披薩的「長相」覺得不信，熊先生看著我傳給他的照片也不信，事實證明真的不只，一個140公克重的夏威夷小披薩大約要估到3份醣才行。
偶爾會遇到，有標示不如沒標示的時候。
瑞塔塔喜歡小餐包，阿母只要看到就會幫我買一些，口味或許不同，但大小都差不多，即便如此，我還是習慣打胰島素之前會先過秤，這回差點以為秤子壞了，一個小餐包竟然有50克重，需要估2份醣了(一般小餐包是1份醣左右)，一口咬下就發現差別了，這款小餐包很有嚼勁，不是蓬鬆感，難怪那麼重，挺好吃。
人不可貌相，麵包也是，要秤過才安心。
1份醣=15克碳水化合物
#溫差明顯拉大了
#白天短袖夜晚長袖
