大家讀完 #游能俊醫師的133低醣瘦身餐盤 這本書了嗎？
瑞塔塔看到「韓式料理」的部份時，認真想了想，似乎很多「品項」我都吃過，卻很少再吃第二次，並非不喜歡，而是有更喜歡的，或是太麻煩的關係。
以炸雞來說，瑞塔塔更喜歡台式口味的，韓式口味便嚐嚐鮮即可。以30公克估1份醣的韓式年糕來說，料理太麻煩，以我的手藝也很難做得好吃，用買的沒人可以分享，熊先生不愛這類食物。
倆個人在一起久了，似乎連飲食的口味都會慢慢互相靠攏，他為了我，少吃海鮮料理，我為了他，少吃太奇特的食物，這樣我們可以有更多的分享，無論是在口腹之慾上，或是情感連結上。
前些時候在小七發現一款「宗家府泡菜冬粉」，夠不夠韓式見仁見智，但至少我喜歡的元素都有了，甚至還有年糕唷！吃到的當下太讓我驚喜了，而且它剛好就1份醣，蛋白質也有10.5克。
這個量是可以讓我吃飽的，今天的午餐我便將一把冬粉泡水之後瀝乾分成三等份，每一等份是1份醣(約20公克重)，就是學那碗泡菜冬粉的，一點點冬粉，我再搭配豆腐、金針菇、毛豆仁、洋蔥，就很有飽足感。
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