昨天是農曆九月十五日，我們又去廟裡蹭飯了，這回還有我愛的綠豆湯，午餐時特別少吃一點菜，沒有吃飯，就為了留點空間裝綠豆湯。
原本大家剛吃飽，沒有想吃綠豆湯的念頭，但看我吃得津津有味，忍不住一個個都裝了一小碗捧捧場。
廟婆阿姨嗜甜，咖啡要加糖，白開水也要加糖，而且要加到很甜很甜才行，七十幾歲了，健檢都沒有紅字。
她知道我不能吃太甜，綠豆湯斟酌放了一點糖，其他人覺得不夠甜，但我覺得剛剛好，很好吃，他們就讓我把綠豆湯都打包回家。
煮熟的綠豆4湯匙估1份醣(15ml的湯匙)，4匙大約100公克重，甜湯約240ml估1份醣。
【提醒】餐後血糖「—」餐前血糖
要在30至60之間
這陣子，胰島素劑量又變動了，長效最明顯，從4u調到8u，不確定跟covid-19疫苗有沒有關係，只是回溯時發現，打完二劑之後才有的變化。
午餐的速效劑量改成1份醣打1u，原本是1份醣打2u，早餐和晚餐的劑量不變，早餐還是1份醣打3u，晚餐是1份醣打1.5u。再觀察看看吧！
#同樣15ml不同食材重量有差別
#湯匙估醣的速度快很多
#但還是需要先從秤重開始訓練起
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