有人對瑞塔塔回診當天的晚餐有點意見，不是辯解，但還是想回應一下這件事。
之前我就有提過，「人生是不斷的選擇。」
火車快來了，只剩下三分鐘可以買東西吃，眼前有個麵包小攤，說是小攤便真的是很小，麵包種類也很少，填飽肚子可以，不能要求別的了，連牛奶之類的飲品都沒賣。
當然，也可以選擇搭下一班車，那麼就有四十分鐘的吃飯時間，想吃什麼都可以慢慢挑了。
猶豫的時間大概是三秒鐘，我選了「還能接受」的布丁麵包，其他種類更甜、更油，還有我不喜歡的大蒜軟法。
我在心臟科候診的時候，已經吸了兩次氧氣，用了一次急救擴張劑，血壓心率也一度上升到142/92/104，看完診等了二十分鐘才有公車，在公車上就急著看火車時刻表，當時只要公車晚到五分鐘，就上不了最近的那班火車。
到了火車站，我又累又餓，原本是想直接衝上火車，我可以忍受飢餓，但不能忍受再等四十分鐘才能回家，可是在公車上熊先生已經用訊息交代要買晚餐吃，血糖也不允許我任性，在晚餐時間不吃晚餐。
所以，我選擇了一塊平常根本不會吃的4份醣布丁麵包，起碼有三年沒吃了吧！這種麵包我只喜歡布丁的部份，所以在有別的選擇情況下，根本不會買。
不是因為麵包本身不好吃，是因為太甜，是因為太大個，容易膩。
經常有糖友說他太忙，忘了吃藥或打針，甚至忘了吃飯，瑞塔塔也曾經忘記過，但自從我設了食物鬧鐘以後就沒忘記過了。
鬧鐘會提醒我，該把食物放在電鍋或微波爐，鬧鐘會提醒我，該量血糖、打針、吃飯了，它甚至會提醒我胰島素的劑量，只要花一點時間設定，就能過著規律的生活。
我不用再懊惱因為寫文章太認真而忘記準備午餐，更不會忘記打胰島素，#智抗糖 App會提醒。
如果你不會設定，傳私訊來教你。
想要一個健康的生活，必須有所選擇，而沒有太多選擇的時候，就選一個比較適當的吧！
這兩天有好幾位糖友說：「人生好艱難。」
瑞塔塔覺得：「沒有選擇的人生才真的艱難」，別讓自己走到那一步。
能走、能吃、能睡、能玩......就不算艱難。
#照片裡的是熊家的虎哥
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