魚丸米粉的估醣

 


記得第一次經過 #員山 時,很納悶沿途有好多車停下來,還有一些小店門口擠了滿滿的人。

瑞塔塔好奇的攀著車窗問熊先生:「他們在幹嘛?」
熊先生回:「應該是去吃魚丸米粉的,妳想吃嗎?」
塔:「很有名嗎?」
熊:「很有名。」
塔:「很好吃嗎?」
熊:「要看個人喜好。」
塔:「太多人了,算了…」
熊:「不後悔?」
塔:「不後悔。」

我就是一個很懶得排隊,很懶得人擠人的傢伙,除非是正在度假,而且有大把時間可以浪費,才可能因為一時興起跟著排隊。

不過,自從認識住在員山的阿梅師姊之後,就有很多機會可以吃到魚丸米粉了,好幸運啊!

雖然沒有現場吃,但這種 #粗米粉似乎挺經得起外帶,風味不差,我也能慢慢秤自己需要的份量(之前分享過的 #米粉羹 也是用粗米粉)。

瀝掉水份的 #熟米粉 是50克重估1份醣,一塊 #油豆腐 有1份蛋白質,魚丸2小顆可以不必估醣(旗魚、鯊魚的魚漿製成,5至6顆估1份醣)。

若是現場吃,一碗(小碗)約4份醣,#米粉 估3份醣、#魚丸 估1份醣,丸子很多顆(小碗的有5至6顆),感覺光吃丸子和油豆腐就飽了。

#魚丸米粉一條街
#宜蘭在地美食
#天送埤又下雨了
#冷冷的12°C




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