回診吃的小燒餅

本日回診，9:10抽血時。
醫檢師：「早餐吃了嗎？」
瑞塔塔：「吃了。」
醫檢師：「幾點吃早餐？」
瑞塔塔：「六點半左右」

抽完血晃到外面陪熊先生吹自然風。

塔：「第一次遇到兩台血糖機是相同數字，都是126mg/dl欸！」
熊：「應該補醣吧！想吃什麼，我去買。」
塔：「很遠吧！」
熊：「不會，十分鐘足夠來回了。」
塔：「想喝牛奶。」
熊：「1份醣？」
塔：「嗯嗯！」

結果熊先生順便又買了看起來很好吃的小燒餅，忍不住吃了一個，估1份醣。

游醫師說測個Inbody，不討論、不檢討，……是怕我大受刺激嗎？

睽違五個月，體重不變，但肌肉少了1.9公斤，脂肪多了3.1公斤。呀！蛋白質沒吃夠，補醣補太多了囧rz

默默把那塊燒餅當成午餐的「配給」，中午只吃菜菜和肉肉。

吃燒餅和鮮奶時沒有打針，12:00量血糖是162mg/dl，討論過後決定不追加速效。

游醫師要求現在主要處理晚餐前血糖，中間怎樣暫時不要去管，除非覺得很不放心再量看看，但也不用量到餐後(兩小時)，至少要到三小時或四小時。

長效也暫時別管了，身體狀況不穩定就會影響，幾天的高別去在意。游醫師說他看我的血糖都是看十四天，而不是一兩天。

熊先生也忍不住唸了(血糖量太多次)，要瑞塔塔別老是緊張，要聽話！

午餐前到晚餐前間隔六小時(餐後血糖在標準內)，中間沒有補醣，又不太像反彈的情況下，要瞭解並處理好晚餐前偏高的血糖(140至180mg/dl)，是瑞塔塔今天拿到的新課題。