一個便當盒的炒飯

整理相片的時候，看到以前我們兩隻住西螺時，經常是買一菜一飯(麵)兩人分食。

那段日子大概是瑞塔塔和熊先生外食最頻繁的時候，也算難得的經驗。

不知道是否有人喜歡買炒飯吃，知道一個便當盒的炒飯有幾份醣嗎？#兩個人吃都太多

自己炒飯可以先秤好飯量，多加點蔬菜、肉類、雞蛋等。

白飯40克重是1份醣＝15克碳水化合物

#瑞塔塔依舊對炒飯不拿手
#這道料理現在都是熊先生負責的