Stand by me

運動時聽到「Stand by me」這首老歌，想起自己剛開始學英語的年代……

不知道現在的孩子是否會像我們過去那樣，透過許多經典老歌學習語言。

「Stand by me」是由Ben E. King發表於1961年，1986年做為同名電影的主題曲再度走紅，寓意好，節奏又輕快，我很喜歡。

聽歌連結 https://youtu.be/hwZNL7QVJjE

「當夜晚來臨，大地一片漆黑。
月亮是唯一能見的光亮。
我不會害怕。
只要你站在我身邊。
如果我們仰望的天空將要坍塌，
或是高山將崩向大海。
我不會哭，一滴淚都不流。
只要你站在我身邊。
無論何時，你有了麻煩，何不站在我身邊。」

#陪伴能讓人產生力量
#什麼年代都一樣

體力變好，但肺活量沒跟上，運動心率很容易衝破150，今天終於能維持在140以下了，缺氧狀況好很多。

運動前心率降至80，#尖峰吐氣流量計測得數字為400，早上、下午各快走30分鐘(2公里)。