戴著口罩補醣

(接續上一篇)沒料到，火車出了宜蘭之後就有狀況，普悠瑪晚了二十五分才到彰化站，也就是比預計補醣時間晚了。

再加上彰化站在施工，瑞塔塔買了將近2份醣的調味乳，站在外頭快速喝掉，才刷卡(悠遊卡)再度進站。

結果，電聯車也晚了14分鐘。(喝完牛奶)三個小時後，(17:38)瑞塔塔終於能量血糖了，164mg/dl是不錯的數字，特別是暈車暈到吃不下的時候。

不過，還是煮了兩份蛋白質的洋葱蛋花湯喝。(20:20)想睡了，再量一次血糖158mg/dl，行！安全度過一趟不能飲食的車程。

#為了不拿下口罩就能喝牛奶自備吸管