睡一覺就知道答案了

睡前對話
塔：問你意見哦！運動後123mg/dl→午餐前121mg/dl……(後略)
熊：好像在答數，123、121，左右左
塔：現在119mg/dl，以餐後四小時來說是個好數字，但是作為睡前血糖，我突然沒法判斷，要不要補醣？
熊：之前不是都要補到180mg/dl？
塔：對啊！甚至200mg/dl，不然隔天早上會超過130mg/dl...今天長效降到14u之後，運動後和餐後數字都不高，但沒有補醣，下一餐前的數字都很好，所以現在不知道該如何下手？
熊：那就不補試試看啊！睡一覺就知道答案了。
塔：好哦！那就來睏吧！

於是，昨晚睡前119mg/dl，嘗試不補醣。

長效胰島素調降為14u的第二天
早餐前血糖115mg/dl
吃了菇菇煎、炒洋蔥、2個蛋、1瓶無糖豆漿
大約是15克碳水化合物
速效胰島素打2u(對應1份醣)

餐後40分鐘開始跑步機運動
運動前血壓116/77，心率93
運動時心率120至130，不超過140
運動60分鐘後血糖130mg/dl

#抓不到低點的直接反彈讓人混亂
#很容易被數字轉得暈乎乎的瑞塔塔
#總是能把事情簡單化的熊先生
#有個人商量真好吶
#不是非得在身邊才能無時無刻的陪伴