瑞塔塔目前（2016.12.2）的治療方式是「一天多針」，餐前注射「速效」胰島素NovoRapid Penfill、晚餐前注射「長效」胰島素Toujeo，三餐的C/I是早上3.75、中午7.5、晚上3.75，長效的劑量是38（施用類固醇期間會增加到42），敏感係數40，餐前血糖標準100（餐後要比餐前增加在30～60之間）、睡前血糖標準150（睡前標準調整的範圍是100～150之間）。
星期二和營養師大人通電話，討論這陣子血糖落點，提出了小小的困擾：
變成「老外」的瑞塔塔（三餐外食稱「老外」），血糖在一個穩定和估醣正確的情況下（已經確認過C/I沒有改變），要到餐後第五個小時才會回到100上下，如果是八點吃早餐、十二點吃午餐，午餐前血糖就會偏高，再加上中午吃便當，唉呀呀，下午就不會太好過。
超過220，瑞塔塔就會像喝醉酒一樣難受，所以餐前和餐後的血糖落點都很重要。
營養師説，我們算C/I是在不考慮GI的情況下。討論的結果，要解決，大概是三個辦法……
辦法1. 早餐若是GI中高的食物，增加胰島素劑量，瑞塔塔大約需要增加4～8u。
辦法2. 早餐盡量選擇GI中低的食物，瑞塔塔會選吃蛋餅，不吃漢堡。
例如：「玉米蛋餅1個（2份醣）」+「夾心土司0.5個（2份醣）」+「無糖紅茶」
玉米蛋餅 → 培根蛋餅 → 豬肉蛋餅 → 鮪魚蛋餅
夾心土司 → 小雞塊（1份醣） → 小熱狗（1份醣）
DIY無糖紅茶 → DIY無糖奶茶（0.5份醣） → DIY無糖拿鐵（0.5份醣）
辦法3. 運動。
瑞塔塔走1小時就能明顯影響當天晚上和隔天上午的血糖。
晚上有時間，可以走1小時。
下午沒時間，盡量走30分鐘。
以目前的狀況來看，瑞塔塔三餐外食無法避免，為了體重、健康、胰島素敏感度、免疫力......各方面著想，就是要走路、走路、走路，但戶外活動很容易誘發氣喘，現在改為在室內跑步機上走。
因地制宜、因時制宜、因人制宜、因事制宜、因物制宜......只要願意控糖，一切好談。
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