瑞塔塔雖然被認為是一個勇於挑戰各種地雷食物的人，但大部分時候，我還是乖寶寶1枚，固定— —早餐2份醣、速效10u，午餐3份醣、速效6u，晚餐2份醣、速效7u，定時定量是瑞塔塔血糖穩定的關鍵之一，而『食物代換』是我的營養師呈蔚大人教會我的第一項控糖技能。
2020/04/25後記：
剛學食物估醣的時候，總覺得腦容量不足。
剛學胰島素劑量計算的時候，常覺得自己智能不足。
瑞塔塔雖然被認為是一個勇於挑戰各種地雷食物的人，但大部分時候，我還是乖寶寶1枚，固定— —早餐2份醣、速效10u，午餐3份醣、速效6u，晚餐2份醣、速效7u，定時定量是瑞塔塔血糖穩定的關鍵之一，而『食物代換』是我的營養師呈蔚大人教會我的第一項控糖技能。
2020/04/25後記：
剛學食物估醣的時候，總覺得腦容量不足。
剛學胰島素劑量計算的時候，常覺得自己智能不足。
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