漢堡肉三明治(估醣)

 


轉眼又過了三個月,瑞塔塔搭火車回宜蘭,準備回診...順便看看熊先生有沒有好好過日子,還是被「辛苦」榨乾了呢?

正值收割季,熊先生白天沒有空,我買了晚上到的車班,週日午餐後出發睡了一路,沒想到下車後也沒怎麼清醒過,週一睡了整整一天,今天(週二)總算是清醒了。

早餐是瑞塔塔最喜歡的豬肉三明治,不是整塊的那種豬肉,要用豬絞肉做成的漢堡肉,吃漢堡也喜歡夾這種肉,不必撕咬,省力又優雅。

三明治估2份醣
1份醣=15克碳水化合物

美美的吃完早餐,要來去大掃除了,原本週五回診,但司機先生和司機大姊都有工作,改成下週五回診,那我也來忙自己的事。

熊先生出門前鄭重提醒瑞塔塔,打掃前要戴好口罩,別讓氣喘犯了...不過是換個床單,好吧!我也沒把握會不會犯,小心為上。

#到底是為啥睡那麼久




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