代用茶

秋冬時節，除了喝薑母紅茶，熊先生還找了代用茶給瑞塔塔做保養，已經喝了兩年。

裡面有羅漢果、膨大海、菊花、橘皮、百合、甘草等，稍微有點甜味，但不會影響血糖。

羅漢果除了藥用，也是一種甜味劑，甜味高但熱量低，可以做為代糖使用。

這幾味主要是對肺部和氣管好的，剛開始除了暖暖身子，沒特別感覺，第二年開始發現它的好，於是熊先生每回都是訂半年的量。

代用茶是選擇可食用植物的葉、花、果、根莖等，以類似茶葉的飲用方式，也就是透過泡、煮來飲用。

要留意代用茶的成分不是人人都適用，產品包裝通常會有警告標示，要仔細查看。