喝了多少豆漿

 


原本今天要回斗六,但瑞芳猴硐路段12/4開始連續豪雨造成坍方,鐵路雙向不通,預計最快要12/13才能恢復通車。

於是我們只好去換票,也難得見到羅東火車站沒什麼人的景況。換乘12/15的班車,期望能順利成行。

突然想「結算」一下這次來住宜蘭家所喝的豆漿「量」,瑞塔塔要來的前一天,熊先生就先買好了第一「批」。

要很早到豆腐店去買,回來之後煮滾再放涼,然後裝瓶,一個瓶子1250ml,總共能裝三瓶。

目前住了五週,總共買了四「批」,也就是1250×3×4=15000,這段期間瑞塔塔喝了這麼多豆漿。

感覺很多,但換算為一天的量,也才440ml,以250ml為1份蛋白質,也才1.7份左右。

其中1份蛋白質貢獻給早餐,其餘是下午的點心。

當然啦!這只是豆漿的部分,其他的蛋白質如肉、蛋、豆腐和豆乾等也有補充。

要很努力吃,才有機會達到游醫師給我訂的標準➡一天八份蛋白質。

#豆腐店的豆漿特別好喝
#買和煮的熊先生辛苦了
#吹氣已經能達到350(氣喘監測)




我們是瑞塔塔無限熊

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