【接續上一篇】所以，如果嫌電子秤太重，出門可以帶個 #免洗杯 和 #免洗湯匙 當估醣小工具。
冰淇淋最常搭配的就是「#甜筒餅乾」，圖右那種是17克重估1份醣，圖左那種是18克重估1份醣。
看起來好像差不多，但圖右那種實體比較重，一支至少要1份醣，而左圖那種比較輕，一支差不多是半份醣。
再來是 #冰淇淋勺，雖然尺寸很多，但比較常見的是55ml(大球)和30ml(小球)，大球估10克碳水化合物、小球估5克碳水化合物。
圖右是瑞塔塔在澎湖吃到的仙人掌冰淇淋，是大球的，有兩球，加上甜筒餅乾，大約是35克碳水化合物。
而圖左是在某家火鍋店的自助式冰淇淋，是小球的，有一球，加上甜筒餅乾，大約是12克碳水化合物。
通常叭咘(腳踏車或機車改裝冰淇淋車)的冰淇淋是小球的……那宜蘭的特色小吃之一「花生捲冰淇淋」，就是外層包潤餅皮的那種，該估多少醣呢？
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