不像回診的回診

又到了和游醫師及眾水水護理師約會的日子，從掛號開始，一路打招呼……

「妳回來囉！」
「哈囉！」
「嗨！」

還有好幾下無聲的招手，三個月才見一次，真的很想念。

來這裡，完全不覺得是回診，比較像 #賽車進站檢修微調。

長效多1u，空腹表現會更好
晚餐速效少點，睡前可以少補醣
糖化血色素一直有進步，還不錯
肌肉太少了，蛋白質還要加強
進入秋冬，雖然身體病痛可能會增加，但別給自己太大壓力

滿滿的關懷，瑞塔塔是回來補充 #控糖正能量的。

比起三個月前，瑞塔塔的體重減了2.5公斤，雖然脂肪少1.5公斤，但肌肉也少了0.7公斤，不太妙。

營養師知道我最近吃素，關心我要吃到什麼時候，我開心說：「快了，快了，到農曆七月底」，熊先生也在幫忙算日子。

熊先生聽完營養師的話，提醒我這幾天努力喝豆漿吧！

游醫師要我把速效的劑量調整「焦點」放在「前前」而不是「前後」，因為瑞塔塔現在長效劑量很少，速效劑量及碳水化合物攝取就會起更為關鍵性的影響。