疫情影響,瑞塔塔和織女們半年多沒見,昨天從宜蘭回雲林途中,趁著轉車時間聚會了,雖然前些時候大家各自經歷一些不愉快的事,幸而都過去了,見面時氣色都還不錯。
之前提過織女們都是T1糖友,點餐與看到食物上桌時,我們總是討論著大概有幾份醣,織女們的外食經驗豐富,會給我特別合適的建議,像是哪個餐蛋白質會高些。
看到某道有趣卻沒試過的餐點,便點來一起分食,邊嚐著邊討論該補打多少速效。
其中一位靠著戒零食和運動...瘦身有成,體重減到和瑞塔塔差不多了,她說還想再瘦一些,我有點被刺激到了,想想是不是也來減個三公斤呢?
只要血糖穩定些,不用補醣了,特別是睡前,肯定就能少個一兩公斤,再多點運動,有機會的。
晚餐前總是莫名的高,已經差不多解決,下午已經不補醣了,雖然還是不清楚原因,但游醫師的辦法很管用,過幾天會來分享這件事。
鄰桌是一群「老」朋友聚會,約有八、九位,白髮蒼蒼搭配笑顏,萌萌的,我們都希望老了的時候也和他們一樣,能自己出門,嚐著美食、聊聊天。
瑞塔塔太喜歡那畫面了,忍不住偷拍一張相片,但涉及隱私,請原諒我只能獨享。
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