糖尿病友的情緒之拒絕承認

有位朋友說他騎單車受傷之後，好幾個月都沒好，心情很鬱悶，深入聊聊之後，知道他隱約懷疑自己血糖有問題，建議他去醫院做個檢查。

抵擋不了我的熱心，他才說其實已經有五年了，之前也發生過一次受傷事件，復健科醫師還幫他注射胰島素，但他寧可一直痛著，也不願意去新陳代謝科仔細檢查，他不想確診自己有糖尿病。

「拒絕承認」是為了避免承擔後果，害怕自己無法處理之後可能發生的一切麻煩。

我能明白，要承認自己有糖尿病是一件不容易的事。

就算確診了，也會有一段時間無法接受。

用各種方法去否認它，甚至認為自己的糖尿病會好，任何偏方都願意嘗試。

只要聽說什麼產品吃了能好，輕易就掏出錢購買。

一切的理智都斷了線。

對於突如其來的打擊，「否認」是處理壞情緒的特效藥，但治標不治本，糖尿病在確診之後，不是一天兩天的事，長期以往，因為否認造成的忽視，會讓高血糖肆無忌憚摧毀我們的身體，待「併發症」崛起，特別是不可逆的病變，才真的是麻煩大了。

其實，當我們下定決心面對糖尿病，並在確實了解過後，會發現我們不需要完全放棄喜歡的事物。

無知幫助想像構築的恐懼，才會讓我們真正遠離健康。

覺得「苦」，還是可以吃糖，無論是嘴巴苦或心裡苦，這一顆3至5克碳水化合物，放進一日的飲食計畫中，是可以被接受的。

想出去旅遊、想吃美食、想談戀愛......阻止你的，有很多很多，但不是糖尿病。