瑞塔塔的運動空間

長效胰島素調降為16u的第二天
早餐前血糖126mg/dl
吃了1片土司、2個蛋、半杯拿鐵
大約是20克碳水化合物
速效胰島素打2u(對應1份醣)

餐後40分鐘開始跑步機運動
運動前血壓116/73，心率81
運動時心率120至130，不超過140
運動60分鐘後血糖144mg/dl

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瑞塔塔無限熊