芝麻杏仁雞蛋麵粉煎

#芝麻杏仁雞蛋麵粉煎
2匙麵粉(20g重)、2顆蛋、2匙杏仁粉、1匙芝麻粉、少許鹽巴
1份醣+2份蛋白質

湯匙是標準湯匙
杏仁粉和芝麻粉要選無糖的
和 #洋蔥雞蛋麵粉煎一樣不加水
攪拌均勻後的麵糊下鍋煎

很容易熟，不要煎太久
否則會太乾，口感不佳

瑞塔塔還在練翻餅
力氣太小，總是變形囧rz
熊先生翻得可漂亮了，崇拜